Honderdduizend boeken en lezingen van goeroes en andere wijzen kunnen je raad geven hoe een evenwichtig en gelukkig leven te leiden. Maar ook hier geldt: leer van anderen, maar doe ermee wat je zelf wilt.

Vanuit je gevoel, vanuit je hart... dan weet je hoofd wat het moet doen.

Probeer flexibel te zijn en ban doemdenken en angst uit je leven. Vind je eigen manier om spanning en problemen los te laten en zorg daarbij dat je in verbinding staat met de natuur. Ga dansen, wandelen, fietsen, een blokje om met de hond... Daarmee 'reset' je je gedachten en zorg je voor nieuwe inzichten. En zo verruim je tegelijk je geest.

Spring gerust eens uit de band, je bent geen heilige het maakt je menselijk. Leef volop!